3.11
忘れもしない8年前

いつ何時なにがあるかわからない
今備えなくていつ備えるのか

生きる力を育み、いざという時ザバイブ出来るように
大切なものを守れるように

防災知識だけじゃあかん、いっぺんでもいーから、やってみとかんと！
一回しておくと、いざという時の余裕が違うと思います。

あと非常食の準備。冷蔵庫に頼らない生活目指しましょう
赤ちゃんいる人
ペットがいる人
人混みの中物資を求めて彷徨えますか？
猛暑や極寒の中、配給の列に並べますか？

とりあえず普段の生活でできる保存食からはじめましょう

災害時は衛生状態が悪くなります。
それにストレスがかかります。
腸内環境を整えておきましょう。腸内環境を整えておくと、メンタル強くなるし免疫力もあがります。

それも防災として出来ることから備えましょう。

身近にたくさんいる菌たち
見えなくて不思議だけど、そこにいます。

『微生物の力をかりて、普段から自分自身をととのえておくこと』

それがサバイバルになります